35 km Wanderung mit Waldbaden – Weite Wege, tiefe Ruhe
35 Kilometer Natur, Bewegung und bewusste Auszeit: Diese sportliche Tageswanderung führt durch abwechslungsreiche Landschaften und ausgedehnte Waldgebiete. Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns und tauchen ein in die Ruhe und Schönheit der Natur.
Neben dem Wandern erwartet dich ein besonderer Waldbadenanteil. Für eine bewusste Pause vom Wanderrhythmus nehmen wir uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Achtsame Übungen, bewusste Atemmomente und kurze Phasen der Stille laden dazu ein, innezuhalten und die Umgebung ganz bewusst zu erleben.
Die lange Strecke bietet dabei einen besonderen Kontrast: Ausdauer und Entschleunigung, Bewegung und Ruhe, Herausforderung und Genuss verbinden sich zu einem intensiven Naturerlebnis.
Ob beim gleichmäßigen Wandern, bei einer stillen Pause unter Bäumen oder beim bewussten Wahrnehmen von Waldgeräuschen und frischer Luft – diese Tour schenkt Raum, um Körper und Kopf in Bewegung zu bringen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.
Strecke: ca. 35 km
Dauer: ganztägige, sportliche Wanderung
Charakter: anspruchsvoll, naturverbunden und entschleunigend
Besonderheit: integrierte Waldbaden- und Achtsamkeitseinheit
35 Kilometer, unzählige Schritte und ganz viel Natur – eine besondere Auszeit für alle, die lange Wege lieben und dabei bewusst abschalten möchten.
Dauer: ca. 8 bis 9 Stunden / Start: 08:00 Uhr / Preis per Person: 129,00 Euro
Für eine 35-Kilometer-Wanderung brauchst du eine solide Grundlagenausdauer und eine reine Gehzeit von etwa 7 bis 9 Stunden, je nach Tempo.
Das brauchen Sie als Teilnehmer:
| Wetterfeste Kleidung: | Ziehen Sie den Zwiebellook an, da man sich im Wald wenig bewegt und schnell auskühlt. |
| Feste Schuhe: | Bequeme Wanderschuhe oder Sneakers mit gutem Profil. |
| Sitzunterlage: | Eine kleine, leichte Matte oder ein Kissen für Übungen im Sitzen oder Liegen auf dem Waldboden. |
| Trinken & Verpflegung: | Etwas Wasser oder warmer Tee in einer Thermoskanne sowie eine Kleinigkeit zu essen. |
| Mückenschutz & Sonnenschutz: | Je nach Jahreszeit zum Schutz vor Insekten und Zecken. |