25 km Wanderung mit Waldbaden – Wandern, Durchatmen, Auftanken
Eine ausgedehnte 25 Kilometer lange Wanderung durch abwechslungsreiche Natur erwartet dich. Wir bewegen uns auf naturnahen Wegen durch Wälder und Landschaften, genießen die Ruhe und lassen den Alltag für einige Stunden hinter uns.
Ein besonderer Bestandteil der Tour ist eine Waldbaden-Einheit. Dabei nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden und den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Übungen zur Achtsamkeit, bewusste Atempausen und Momente der Stille schaffen Raum zum Entspannen und Durchatmen.
Die Kombination aus langer Wanderung, Bewegung und bewusster Naturerfahrung macht diese Tour zu einer besonderen Auszeit. Neben dem gemeinsamen Unterwegssein bleibt genügend Zeit, die Landschaft zu genießen, innezuhalten und neue Energie zu tanken.
Strecke: ca. 25 km
Dauer: halbtägige Wanderung
Charakter: abwechslungsreich, naturverbunden und entschleunigend
Besonderheit: integrierte Waldbaden- und Achtsamkeitseinheit
25 Kilometer Natur erleben – Schritt für Schritt raus aus dem Alltag und hinein in die Ruhe des Waldes.
Dauer: ca. 6 bis 6,5 Stunden / Start: 09:00 Uhr / Preis per Person: 79,00 Euro
Für eine 25-Kilometer-Wanderung benötigen Sie eine solide Ausdauer- und Grundkondition, die etwa dem Niveau eines geübten Wanderers entspricht.
Das brauchen Sie als Teilnehmer:
| Wetterfeste Kleidung: | Ziehen Sie den Zwiebellook an, da man sich im Wald wenig bewegt und schnell auskühlt. |
| Feste Schuhe: | Bequeme Wanderschuhe oder Sneakers mit gutem Profil. |
| Sitzunterlage: | Eine kleine, leichte Matte oder ein Kissen für Übungen im Sitzen oder Liegen auf dem Waldboden. |
| Trinken & Verpflegung: | Etwas Wasser oder warmer Tee in einer Thermoskanne sowie eine Kleinigkeit zu essen. |
| Mückenschutz & Sonnenschutz: | Je nach Jahreszeit zum Schutz vor Insekten und Zecken. |