Waldbaden im Rhythmus der Natur
Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus – Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, diesen natürlichen Wandel bewusst zu erleben und sich mit den Zyklen der Jahreszeiten zu verbinden.
Bei den besonderen Waldbadenkursen tauchst du zu ausgewählten Zeiten im Jahreskreis tief in die jeweilige Stimmung der Natur ein. Achtsame Übungen, Naturbeobachtungen, Rituale und stille Momente begleiten dich dabei, innezuhalten und den Wandel bewusst wahrzunehmen.
Vom Erwachen im Frühling über die Fülle des Sommers und die Zeit des Loslassens im Herbst bis zur Ruhe und Einkehr des Winters.
Im Rhythmus der Natur. Im Einklang mit den Jahreszeiten. Ganz bei dir.
Für alle, die Waldbaden mit den Jahreszeiten verbinden und die besonderen Qualitäten der Natur im Jahreskreis bewusst erleben möchten.
Für die Teilnahme an einem Waldbaden-Kurs benötigen Sie im Grunde keine besonderen Vorkenntnisse oder Fitness, sondern vor allem bequeme Ausrüstung für draußen.
Das brauchen Sie als Teilnehmer:
| Wetterfeste Kleidung: | Ziehen Sie den Zwiebellook an, da man sich im Wald wenig bewegt und schnell auskühlt. |
| Feste Schuhe: | Bequeme Wanderschuhe oder Sneakers mit gutem Profil. |
| Sitzunterlage: | Eine kleine, leichte Matte oder ein Kissen für Übungen im Sitzen oder Liegen auf dem Waldboden. |
| Trinken & Verpflegung: | Etwas Wasser oder warmer Tee in einer Thermoskanne sowie eine Kleinigkeit zu essen. |
| Mückenschutz & Sonnenschutz: | Je nach Jahreszeit zum Schutz vor Insekten und Zecken. |
Termine der Jahreskreisfeste*:
Imbolc (Mondfest)
02. Februar
– Die ersten Zeichen des Lebens entdecken
– Die Stille bewusst wahrnehmen
– Eigene Wünsche und neue Vorhaben erspüren
Ostara (Sonnenfest)
21. März
– Gleichgewicht erleben
– Wachstum und Lebendigkeit wahrnehmen
– Offenheit für Neues entwickeln
Beltane (Mondfest)
30. April
– Sinnesfreude
– Verbundenheit mit der Fülle
– Kreativität und Lebensenergie
Litha (Sonnenfest)
21. Juni
– Dankbarkeit
– Licht und Wärme aufnehmen
– Die eigene Kraft würdigen
Lúghnasadh (Mondfest)
02. August
– Wertschätzung dessen, was gewachsen ist
– Dankbarkeit
– Eigene Erfolge anerkennen
Mabon (Sonnenfest)
23. September
– Loslassen
– Balance
– Dankbarkeit für das Erreichte
Samhain (Mondfest)
31. Oktober
– Vergänglichkeit
– Innenschau
– Erinnerung
Yule (Sonnenfest)
21. Dezember
– Hoffnung
– Ruhe
– Neubeginn
* Termine der einzelnen Angebote (An dem jeweiligen oder folgendem Wochenende):